Visie & Werkwijze
"Waar woorden stilvallen, begint beeld te spreken."
Bij Stilte in Beeld draait alles om de kracht van emoties. Waar woorden tekortschieten, kan kunst spreken. Creatieve therapie maakt gevoelens zichtbaar en tastbaar, zodat je ze kunt begrijpen, verwerken en omarmen. Mijn werkwijze is eenvoudig maar diepgaand: in een veilige omgeving gebruik je kleur, vorm en beeld om jouw innerlijke wereld ruimte te geven. Niet het resultaat, maar het proces staat centraal – een pad naar inzicht, heling en persoonlijke groei.
Onze visie
Bij Stilte in Beeld geloven we dat emoties de kern vormen van wie we zijn. Vaak vinden mensen het moeilijk om gevoelens te verwoorden – ze blijven vastzitten in gedachten, of durven hun emoties niet te uiten. Creatieve therapie biedt een andere ingang: via beeld en vorm komt er ruimte voor datgene wat onzichtbaar of onuitgesproken is.
Emoties zijn niet iets om weg te drukken, maar een bron van kracht en inzicht. Door ze te verbeelden, ontstaat er een veilige afstand: het gevoel wordt zichtbaar op papier of doek, waardoor het minder overweldigend wordt en beter begrepen kan worden. Zo kunnen pijn, verdriet, boosheid, maar ook vreugde en hoop een plek krijgen.
Waarom creatieve therapie werkt
Psychologisch gezien werkt creatieve therapie omdat het gebruikmaakt van
meerdere lagen van ons brein:
- Het onderbewuste kan zich uiten in kleuren, vormen en symbolen, vaak sneller en eerlijker dan via taal.
- Het creatieve proces stimuleert beide hersenhelften: de analytische én de intuïtieve kant. Dit bevordert balans en zelfinzicht.
- Het externe beeld schept afstand: emoties die intern te groot lijken, kunnen in het beeld worden onderzocht en verwerkt.
- Het lichaamsgerichte aspect van werken met materialen helpt spanning te ontladen en vergroot het gevoel van gronding en veiligheid.
Onze werkwijze
In de sessies staat jouw persoonlijke proces centraal. We beginnen altijd met
een gesprek om te voelen wat er speelt, en daarna vertalen we dit naar een
creatieve oefening. Dat kan schilderen, tekenen, collages maken of werken met
andere materialen zijn. Het gaat niet om het maken van een 'mooi' kunstwerk,
maar om het proces: wat voel je, wat ontstaat er, en wat vertelt het beeld jou?
Na de creatieve fase volgt een nabespreking waarin we samen kijken naar het werk. Niet om te beoordelen, maar om betekenis te geven. Wat zie jij erin terug? Welke emoties of gedachten komen naar voren? Zo ontstaat er inzicht en ruimte om verder te groeien.
Elke sessie verloopt in jouw tempo. Ik bied een veilige, oordeelloze omgeving waarin alles er mag zijn. Vanuit die basis kan er heling plaatsvinden en wordt stilte omgezet in beeld – jouw persoonlijke weg naar balans, kracht en innerlijke rust.